憋屁竟影响健康?医生:的确有3大危害,想要减少放屁需做好2事

  现实生活中“有屁快放”,是人与人之间交流的时候惯用的一种口头禅,而在临床医学当中,指的是人体的肠胃,在经过食物消化的过程当中产生的二氧化碳,通过肠道到达肛门的时候,是需要排放出去的,这样才能够保证肠胃等消化器官的健康。

  但是有些时候地点和时间不对,为了自己的形象,有相当部分人是会选择把屁憋回去的。那么,这些憋回去的屁,究竟对人体有没有影响呢?

  医生:有屁应当及时放出来,否则也会对身体产生以下的影响!

  1、影响肠道功能

  在现实生活当中,有一部分人经历过腹部手术的都知道,术后一定要放屁之后才可以进食,因为这是能够让医生去判断病人的肠道是否恢复正常的一个标准。

  因为病人不能够正常的放屁,那么气体会在肠道当中大量的累积,由此会引发腹胀的问题。除此之外,屁当中含有的有害成分非常的多,当它累积在人体的肠道当中,进入血液,就会造成皮肤老化,甚至是诱发其他一些疾病。

  2、影响血压

  在现实生活当中,随着人们生活水平的提高,有很多人都患有一些高血压的毛病,那么在日常生活当中,这一类人群更不适合憋屁。

  因为在憋屁的过程当中,会导致人们出现一种紧张的心理,由此体内的血压会升高,这样对于控制人体的血压水平非常的不利,所以建议患有高血压毛病的人要及时的排屁。

  3、影响肝功能

  长时间经常憋屁,还会影响到人体肝功能的正常,严重的甚至会使得肝形成慢性中毒,由此出现一些精神不正,消化不良,头晕目眩和脸色蜡黄的外在表现。

  因为要知道肝等这些排毒解毒器官,也是非常脆弱的,长时间的憋屁会加重他的工作负担,所以在日常生活当中,大家一定要及时的去排解废气。

  想要减少放屁,日常应该做好以下这几点工作:

  1、减少食用容易产气的食物

  如果你想要减少自己放屁或者是减少腹胀屁多胃肠胀气的一个现象,那么在日常饮食生活当中就要少吃一些,容易产生气体的食物。

  比如说各种豆类、蛋糕、碳酸饮料等等,这样才能够有效的去减少这些食物在消化过程当中,产生的大量气体,也能够去大大的降低放屁的一个频率。

  2、减慢饮食速度

  在日常生活当中,很多人由于快节奏的生活导致了养成进食速度非常的快,但这样不但会影响到人体肠胃的健康,同时也会吸进更多的气体,导致日常排气次数更多。

  所以在平时吃饭的时候,大家要养成细嚼慢咽的一个习惯,这样也能够让人体的消化系统有更多的时间去吸收和消化,同时也避免吸入过多的气体。

  总而言之,在现实生活当中,希望大家有屁不要憋着,可以尽快的放出去,这样才是对自己的身体比较健康的做法,否则时间久了也会给身体带来以上几点不好的影响。

  如果确实是因为工作的原因,不方便放屁,那么在日常生活当中也要做好,少吃一些,容易产生气体的食物。

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